茶不是藥，但是很好的養(yǎng)生飲品。
濕氣重的人，對于喝茶這件事，也應(yīng)該有不同的選擇……
?濕氣重有什么危害
1?? 體內(nèi)濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下，就形成肥胖；
2?? 濕氣在體內(nèi)不除，人就容易長期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩；
3?? 濕氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動彈；
4?? 濕氣重的人容易身體發(fā)福，體態(tài)臃腫。
?如何判斷自己是否濕氣過重
1?? 頭發(fā)愛出油；
2?? 面部油量；
3?? 睡覺流口水（濕氣飽和自行流出）；
4?? 排便粘稠（不易沖掉）且多便；
5?? 小肚子大；
6?? 耳內(nèi)濕（耳禪濕）；
?濕氣重喝什么茶好？
適當(dāng)?shù)睾刃匮a的茶提升身體的能量，協(xié)助身體排除寒濕。
除了常見的紅豆薏米祛濕法，還有什么茶品祛濕效果較好呢？
茉莉為你們一一列舉啦
